ぶらり温泉旅

ファスティングドリンクで


置き換えダイエットを実行しています。





三年ほど前、置き換えと肩コリ体操で


１㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思っ立ときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


めぇちゃんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


3時に置き換えて、


プラスあしたから、


骨盤リズムにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





さてここで問題です・・・・このアト、私はなにをするでしょうか？
ヒントはブログに・・・あるかも？ｗ





今日は私のお友達のホームページを御紹介～
工業高校機械課女子放送部

今日のホームページはここまで